Neki to vole vruće, kaže naslov holivudskog klasika. I teško je ne složiti se s tim. Naročito kada su veliki minusi, kada se oni koji se jako boje hladnoće neprestano tretiraju vrućim, ili makar toplim. I ne pada im na pamet da i solidno obuveni, a nekamoli bosonogi, prohodaju po snegu. A šta tek reći o lizanju sladoleda na minusu?! Da li je to dobra taktika?
Da ne pominjemo
ovde kulture koje u svrhu čeličenja neguju tradiciju kontrastnih izlaganja
visokim i niskim temperaturama (raznovrsne saune, kupatila, kontrastna
tuširanja...), ili naprosto svesno i redovno svoje telo izlažu ekstremno niskim
temperaturama (kupanje u ledenim rekama, jezerima i morima).
Imamo mi i ovdašnje
manifestacije sličnog čeličenja – uglavnom, u režiji crkve. Ali, jednodnevne
manifestacije, a ne i redovnu zdravstveno korisnu zimsku praksu. Jer, najčešće
se sa naših usana čuje famozno – brrrr.
A možda bi se,
kada bi neko izračunao koliko novca se gubi usled epidemija, i koliko se novca
troši na lečenje od gripa i sličnih virusnih (a zašto ne i bakterijskih)
oboljenja, izrodila i plemenita, ali i sasvim sigurno profitabilna akcija da se
više novca ulaže u razvoj zdravstvene svesti.
Pa evo i
konkretnog predloga. Zamoliti našu baljšaju slovensku braću, da nam pored
postojeće pomoći (u energentima, i oružju, uglavnom) predoče koliko se njihova
tradicionalna praksa čeličenja odražava na zdravlje tamošnjih ljudi. Oni su to
sigurno i naučno proučili, ne brinite.
A dok čekamo da
se to i desi, da ne bismo sedeli skrštenih ruku (i nogu), predlažem vam da svoj
elementarni strah savladate sledećom jednostavnom Anti-Ego vežbom.
Dobro se obucite i izađite na sneg. Na noge obujte toplu obuću, ali i zgodnu za skidanje i ponovno obuvanje. Isto važi i za čarape.
Prošetajte do
mesta gde vas niko neće omesti u ovoj vežbi. Neka sa vama bude samo neko ko će
vas potpuno podržati i pomoći vam da sve obavite na što lakši način. Idealno je
i da vam se ta/j pridruži u ovoj vežbi. Potpuno očaravajuće je da to bude
ljubavni par.
Potom se izujte
i stanite samo nekoliko sekundi bosi na sneg. Smejte se tih nekoliko sekundi.
Ne preterujte prvi put sa dužinom. Nakon toga se brzo obujte, i prošetajte.
Nastavak smejanja nipošto nije naodmet.
Ova vežba će
učiniti nekoliko dobrih stvari za vas:
1. pobedićete svoj (ukorenjeni, a u najvećem broju slučajeva nepotrebni) strah od hladnog;
2. pobedićete - makar nakratko - svoj Ego;
3. zakoračićete u novu dimenziju zdravlja, koja će vam dati podsticaj za nove male, ali i za vaše zdravlje važne podvige.
1. pobedićete svoj (ukorenjeni, a u najvećem broju slučajeva nepotrebni) strah od hladnog;
2. pobedićete - makar nakratko - svoj Ego;
3. zakoračićete u novu dimenziju zdravlja, koja će vam dati podsticaj za nove male, ali i za vaše zdravlje važne podvige.
Budite svoj mali
heroj! Iskoristite prvi sneg za ovu vežbu. I javite mi kako je prošlo...
U to ime,
Živeli!
NAPOMENA: Ova
vežba nije za pametnjakoviće koji znaju sve i o svemu.
..........
GoKo
Нема коментара:
Постави коментар
Voleo bih da pročitam i vaše cenjene komentare na ovu temu. Možete da ih podelite javno, u prostoru za komentare ispod teksta ili na email trener@umpasrce.com