Vrlo često čujemo ponešto o nerešivim, nepremostivim, nesavladivim problemima i (po)teškoćama. Iz usta naših bližnjih, ili iz svojih, svejedno je. I znamo da iza toga najčešće slede pokušaji njihovog ignorisanja, zataškivanja, potiskivanja...
A znamo dobro da su problemi tu da se rešavaju, a ne da se
guraju pod tepih ili neprestano serviraju drugima na tacni naše kuknjave...
Dakle, bez odlaganja.
Ali se mi ipak uzdamo u to da će ih umesto nas rešiti
neko/nešto drugi/drugo, i da ćemo se „nekim čudom“ spasti.
Verovanje u čuda dobra je ali ne i dovoljna energija za
rešavanje svakodnevnih problema, naročito kada se oni nagomilavaju našim
greškama u (ne)činjenju.
Zato, hajde da vidimo kako da sebi pomognemo da ne bismo
došli u ono poznato stanje panike: kuku meni, šta ću sad?
1. Problem(e) sagledati
bez povišenog emotivnog naboja. Često to smetnemo s uma. A to nije dobro. Počev od onog „u strahu su velike
oči“, pa do „jutro je pametnije od večeri“, dobro je pre sagledavanja napraviti
neku vrstu intermeca. U vidu vežbe svesnog disanja, kroz molitvu, meditaciju...
šta je kome najbliže, ili makar kroz oduvek korisnu – prespavanu noć.
2. Pogledati na
svoj(e) problem(e) iz drugog ugla. Iz onog koji isključuje automatsku osudu
sebe ili drugih, ali i koji ne praktikuje odobravanje sopstvenih ili tuđih
previda, grešaka i sl. Razumevanje odakle izviru naši problemi, a da pritom
nikog ne osuđujemo, ali da istovremeno i nikom ne odobravamo to što (ne) čini, mnogo
će nam pomoći u rešavanju problema.
3. U svrhu rešavanja problema postaviti jasne, vremenski definisane ciljeve. Ovde se često
zakočimo u - željama. U pustim željama da će se stvari rešiti samo zato što mi
želimo da se one reše. Greška. Definisani cilj (hrabro ali i realistično,
jasno, vremenski određeno, sa afirmativnom energijom u sebi), inspirisaće
većinu nas da krenemo u njegovu razradu, a potom i u ostvarenje. Aktiviraće
nas.
Već vas vidim kako zavrćete svoje rukave... Samo napred. Tu
sam, rame uz rame, uz vas.
U to ime,
Živeli!
..........
GoKo
Нема коментара:
Постави коментар
Voleo bih da pročitam i vaše cenjene komentare na ovu temu. Možete da ih podelite javno, u prostoru za komentare ispod teksta ili na email trener@umpasrce.com